반응형 양파즙1 양파즙 효능 양파 껍질 버리지 마세요 목차 양파를 하루에 반개씩 먹으면 비싼 보약보다 낫다는 말이 있습니다. 가장 흔히 사용되는 식재료가 바로 양파이며 어떤 음식에나 잘 어울리지요. 껍질부터 알맹이까지 영양이 풍부한 양파는 '보약', '둥근 불로초', '땅속의 진주' 라는 별칭이 있을 정도랍니다. 서양에서는 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요없다고 할 만큼 건강에 좋은 음식입니다. 양파즙 효능 혈당 조절 당뇨 예방을 위해서 평소 식단 관리에 신경써야 하는데요. 양파를 꾸준히 섭취하면 인슐린 분비가 촉진되며 혈당을 낮춰주는 유효 성분이 풍부해 당뇨 환자를 대상으로 2개월 간 양파즙을 먹인 실험에서 환자들의 공복 혈당 수치가 20일만에 평균 13% 떨어지고 2개월 후 정상 수치까지 회복되었다고 합니다. 제 2형 당뇨병 환자에게 100g의 신선한 양파.. 2021. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
